Kort uitgelegd
Balans tussen intensiteit en volume — voorkomt overtraining bij structureel trainen.
Wanneer is dit relevant?
Relevant bij hardlopen, multisport — vooral als je structureel traint en meer inzicht wilt dan alleen tempo en afstand.
Veelgestelde vragen
- Wat is Acute load / load focus?
- Balans tussen intensiteit en volume — voorkomt overtraining bij structureel trainen.
- Welke Garmin-horloges hebben Acute load / load focus?
- Dat verschilt per model en generatie. Vergelijk Forerunner 165, 265 en 965 in onze Garmin-gids of bekijk sporthorloges in de shop.