Sis Beta Herstel Drankpoeder Vanille 1.5kg

Een complete dual source recoverydrank, wetenschappelijk samengesteld voor na duursport.Een geavanceerde recoverydrank voor de atleet die steeds opnieuw wil presteren.Ontworpen voor atleten die regelmatig trainen of matige tot intensieve trainingen van 90 minuten of langer uitvoeren, en die een complete recoveryoplossing nodig hebben om ervoor te zorgen dat ze volledig hersteld zijn voor hun volgende sessie.Koolhydraten zijn je primaire brandstof voor langdurige matige tot intensieve inspanning. Na een zware training of wedstrijd zijn je spieren en lever waarschijnlijk uitgeput van glycogeen en is een belangrijk aandachtspunt van herstel het snel aanvullen van beide glycogeenvoorraden.

In die zin is fructose een bron van koolhydraten die bij voorkeur door de lever wordt opgenomen en wordt gebruikt om het herstel van de glycogeenvoorraden in de lever te bevorderen, terwijl maltodextrine rechtstreeks door de spier kan worden opgenomen om de glycogeenvoorraden in de spieren aan te vullen.Om het herstel van de glycogeenvoorraden te maximaliseren, wordt aanbevolen om 1 g koolhydraten per 1 kg lichaamsgewicht te nemen, vandaar de toevoeging van 60 g koolhydraten per portie in BETA Recovery.Het herstelproces vereist ook dat je een voldoende dosis eiwitten consumeert om de aminozuren te leveren die het herstel van eventuele spierschade bevorderen en de bouwstenen leveren om de trainingsaanpassing te stimuleren.BETA Recovery is wetenschappelijk samengesteld, met een dual source koolhydraatmix die 60 g koolhydraten bevat , en 30 g wei-eiwit per portie. De toevoeging van probiotische culturen helpt de eiwitvertering en -absorptie te bevorderen en ondersteunt de darm- en immuunfunctie.Eenvoudigweg mengen met 500 ml water en consumeren binnen 30 minuten na de training.Waarom gebruiken:- Ondersteunt herstel na langdurige matige tot intensieve duursport- Draagt bij aan het herstel van de normale spierfunctie voor je volgende sessie- Een 60 g dual source koolhydraatmix met een 1:1 verhouding van fructose en maltodextrine, wetenschappelijk bewezen om zowel de glycogeenopslag in de lever als in de spieren te bevorderen- Een dosis van 30 g eiwit, met 3 g leucine, bevordert de spiergroei en het spierbehoud- Mengt snel en gemakkelijk met waterDe wetenschap:- Tank bij met koolhydraten:- Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron die wordt gebruikt om matige tot intensieve inspanning te voeden, de intensiteiten van inspanning die gewoonlijk worden geleverd door zowel duur- als teamsportatleten.Koolhydraten worden voornamelijk opgeslagen als glycogeen in zowel de lever (ongeveer 100 g) als de spieren (ongeveer 400 g) en ongeveer 5 g circuleert in de bloedbaan als glucose.

Sporters moeten ernaar streven om belangrijke trainingssessies of wedstrijden te beginnen met volledig geladen glycogeenvoorraden om de prestaties te optimaliseren.Intensieve training is sterk afhankelijk van glycogeen als brandstof, wat betekent dat zowel onze spieren als lever na slechts 90 minuten sporten uitgeput kunnen raken. Om deze reden is een van de belangrijkste voedingsdoelen in de periode na de training om beide voorraden snel aan te vullen, zodat u uw volgende trainingssessie kunt beginnen met voldoende glycogeenvoorraden om de vereiste inspanning te leveren.Uitleg over dubbele koolhydraatbronnen:- BETA Recovery is een formule met dubbele bron, wat betekent dat het twee vormen van koolhydraten bevat, maltodextrine en fructose.Waarom hebben we twee vormen van koolhydraten nodig?

Na vertering en opname kunnen spieren fructose niet direct opnemen. Deze specifieke koolhydraat wordt bij voorkeur opgenomen door de lever, waar het kan worden gebruikt om de glycogeenopslag in de lever te bevorderen.

Glucose daarentegen kan direct door de spier worden opgenomen en wordt gebruikt om de glycogeenopslag in de spieren te bevorderen. De formule met dubbele bron biedt een voedingsoplossing om tegelijkertijd snel herstel van zowel de spier- als de leverglycogeenvoorraden te bevorderen.Bouw spieren op met eiwitten:- Eiwitten zijn de bouwstenen van het leven, omdat ze de aminozuren leveren die het lichaam helpen groeien en herstellen.

Ons haar, huid, spieren en al onze lichaamsweefsels zijn allemaal gemaakt van het eiwit dat we eten.Spiereiwitsynthese (MPS), het proces van het produceren van nieuw spiereiwit, is een belangrijk onderdeel van hoe het lichaam uiteindelijk spieren onderhoudt en opbouwt en vormt de basis van hoe onze spieren zich aanpassen aan lichaamsbeweging. Wanneer u na het sporten eiwitten eet, geeft het uw spieren de aminozuren die nodig zijn om te herstellen, opnieuw op te bouwen en te herstellen, wat leidt tot een sneller herstel en de trainingsaanpassing bevordert.Wei-eiwit wordt beschouwd als een compleet eiwit omdat het alle negen essentiële aminozuren bevat.

Het bevat bijzonder hoge hoeveelheden van de essentiële vertakte ketenaminozuren (BC´s). Leucine is een bijzonder belangrijk aminozuur omdat het het signaal geeft om spiereiwitsynthese te stimuleren.

Wei-eiwit biedt ook een compleet aminozuurprofiel om de spiereiwitsynthese in de uren na de training te bevorderen.BETA Recovery levert 30 g eiwit per portie, inclusief 3 g Leucine, een dosis waarvan wetenschappelijk is bewezen dat het de maximale snelheid van spiereiwitsynthese bevordert bij herstel van duursport.Verbeter de darmfunctie:- BC30TM (Bacillus coagulans GBI-30, 6086) is toegevoegd aan BETA Recovery vanwege het natuurlijke ingrediënt dat de spijsvertering, de immuniteit en de eiwitopname ondersteunt.Vertrouwd door de besten:- Alle Science in Sport-producten zijn geregistreerd bij Informed Sport. Elk product wordt ontwikkeld met behulp van een eersteklas aanpak voor het testen op verboden stoffen, wat zekerheid biedt voor alle atleten.Gebruiksaanwijzing:- Voeg 100 g poeder (vier volle maatscheppen) toe aan 500 ml koud water en schudden.

Het beste te consumeren binnen 30 minuten na de training. De opslag van spier- en leverglycogeen is sneller als er koolhydraten worden geconsumeerd in de periode direct na de training.Voedingswaarden:- GEMIDDELDE WAARDEN: Per portie van 100 g- Energie: 1632 kJ / 388 kcal- Vet: 2.6 g- waarvan verzadigd: 1.5 g- Koolhydraten: 60 g- waarvan suikers: 33 g- Eiwit: 30 g- Zout: 0.77 gBevat ook:- BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086): 1 miljard CFUIngrediënten:- Koolhydraatmix (57%) (Maltodextrine, Fructose), Wei-eiwitconcentraat (Melk) (39%) (bevat Emulgator: Lecithinen), Smaakstof, Zout, Verdikkingsmiddel (Xanthaangom), BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086 (Soja).