Kort uitgelegd
Score die aangeeft of het een goede dag is voor een zware training of juist rust — op basis van slaap, herstel en belasting.
Wanneer is dit relevant?
Relevant bij hardlopen, multisport — vooral als je structureel traint en meer inzicht wilt dan alleen tempo en afstand.
Veelgestelde vragen
- Wat is Training readiness?
- Score die aangeeft of het een goede dag is voor een zware training of juist rust — op basis van slaap, herstel en belasting.
- Welke Garmin-horloges hebben Training readiness?
- Dat verschilt per model en generatie. Vergelijk Forerunner 165, 265 en 965 in onze Garmin-gids of bekijk sporthorloges in de shop.